BUDITE UPORNI, POBEDITE CELULIT

Mnoge od nas trude se da svoje telo dovedu do savršenstva, a kako se bliži leto, sve više obraćamo pažnju na to. Ipak, postoji nešto sa čim žene najveću muku muče – celulit. Glavni krivac za nastanak upornog celulita je ženski polni hormon estrogen koji dovodi do povećane propustljivosti krvnih sudova i do zadržavanja tečnosti…

SMETAJU VAM STRIJE? U ŽIVOTU ZA SVE POSTOJI REŠENJE

Kao što želimo da svoje svakodnevnice krojimo spram sopstvenih želja, tako ponekad moramo da se pomirimo s tim da nam se želje i realnost  razilaze. Ali to ne treba da nas obeshrabri, jer u mnogo slučajeva postoje dodirne tačke. Isto tako je i sa našim izgledom, odnosno telom, jer takvi smo rođeni. Ako smo nezadovoljni…

POČNITE SA UKLANJANJEM TAMNIH FLEKA JOŠ DANAS

Delovi kože koji su najčešće izloženi suncu, osetljivi su i njima bi trebalo posvetiti posebnu pažnju. Poznato je da naša koža tamni ukoliko je izlažemo suncu, jer se prilikom sunčanja pigment melanin podiže iz dubljih slojeva kože u površinske kako bi nas zaštitio od sunčanih zraka. Međutim, kada na određenim delovima tela dođe do prekomerne…

ZABORAVITE NA AKNE, UŽIVAJTE U ŠKOLSKIM DANIMA

Stariji nam kažu da je đačko doba najlepše, da ćemo zauvek pamtiti dogodovštine iz školskih klupa. A često u sebi i pomislimo, da možemo da biramo, vratili bismo se u te godine. Ipak, naše školske dane pamte i naši roditelji, a naročito nas se dobro sećaju u vreme puberteta. Opravdanje za sve nestašluke i ružne…

UMERENOST ZNAČI DUG I ZDRAV ŽIVOT

Prekomerna težina jedna je od glavnih boljki sadašnjice, jer sve više ljudi ima problema sa viškom kilograma. Prekomerni unos ugljenih hidrata i masti, zajedno sa smanjenjem fizičke aktivnosti, u mnogo čemu može  uticati na pogoršanje zdravlja organizma. Kako se danas brzo živi, zdravi obroci i vežbanje nisu na listi naših prioriteta. Opravdanje za takav način…